加圧トレーニング と 沖縄料理

疲れました・・・。


会社のマーケのMさんが以前より加圧トレーニングを続けているという話は聞いていたんだけど、めっちゃきっついってのを聞いていたのと、結構予算的にも厳しいので興味はあったけどノーマークだったんです・・・。
しかし、何故か急にもうれつに興味が沸きw
Mさんにもいろいろ聞いて、とりあえず体験だけでも行こうかと言う話に☆
んで、何とか体験予約もできたので、Mさんも通っているというアサヒ加圧トレーニングスタジオに行ってきましたo(≧▽≦)ノ”
最初メールフォームで問い合わせしたんだけど、金曜に日曜希望で出したので心配になって電話でも連絡、結局電話で直接予約を取ったところ、次の日メールで「今は体験受付してなくて早くても次の入会再開するのに半年以上は待つことになる・・・」みたいな返事が来たのでちゃんと予約できているか心配してたんだけど、ちゃんと取れてましたw
何でもここ最近急に加圧トレーニングが有名になったみたいで、入会制限をしてるんだとか・・・。
電話したおかげで運よく体験できたみたいです☆
で、最初はベルトを腕の付け根につけて筋肉トレまっすいーんを使ってトレーニング、おにーさんがびっくりするくらい平気で、大体の人が締めるとすぐに腕の色が紫っぽく変わるって話だったんだけど、全然平気で・・・途中でさらに強く締めなおしたんだけど、それでも大したことない感じでしたw
加圧に向いてる身体だそうですwww
てな感じで楽勝で上半身のトレーニングは終了、次は足の付け根にまいて下半身のトレーニング☆
・・・・・・・・・・・・・ごめんなさいなめてました・・・めっちゃめちゃきっついです(TдT;)
上半身が比較的楽勝だったのもあって、下半身もこんな感じなのかなーと思ってら、もともと階段登るのがめっちゃきついくらい足を上げる筋肉が弱ってのもあって、途中からひーひー( ̄∇ ̄;)
コーチしてくれたおにーさんは「みんなそうだから大丈夫^^ さ、次やってみよー☆」みたいなノリで容赦なくトレーニングは続きます・・・(T¬T)
終わった頃には立ってるのもしんどい・・・というか足がカクカクして自分の足じゃないみたいに言うことを聞いてくれません( ̄∇ ̄;)
さらに、寝坊したせいで、朝から何も飲まず食わずだったのもあって、一応ポカリの500mlを飲んではいたんだけど急な激しい運動をしたおかげで、血糖値か血圧が急激に下がったのか気持ち悪くなり、終わるころには気を抜くとふっと落ちてしまいそうなフラフラ状態に( ̄∇ ̄;;;;
自業自得だったので、意地で乗り切り、会計をすませ、おぼつかない足取りでスタジオ近くのスタバまでたどり着くも、限界値超えでダウンw
これは糖分取らないと動けなくなりそうだったので、前ギャル曽根さんのブログでオススメしてた抹茶クリームフラペチーノに+あずきソースのショートを注文、飲んでしばしじっとしていると、30分後には完全復活☆

その後は、これまたMさんがオススメしてくれた、三軒茶屋にある沖縄料理 三軒茶屋 古都首里へ行って来ましたwww

しまらっきょ&じーまみ(落花生豆腐)

麩チャンプルー

Mさんイチオシの田芋の唐揚げ

足ティビチ

もずくかまぼこ
どれも美味しかったです☆
麩チャンプルーと田芋のから揚げは特にイチオシ( ̄¬ ̄)
相方さんが注文したゴーヤラテ(泡盛+ゴーヤ原液+ミルク)はきつかったけどwww
たらふく食べて満足した後は、初めて降りた三軒茶屋駅の周辺をうろうろ。
かわいいアジアン系の雑貨屋さんでお買い物したり、服見たり、エヴァのパチスロしたりww(全くかすりもしなかったT^T)和菓子屋さんで好きな麩まんじゅうを買ったりと、楽しんできました☆
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麩まんじゅう&道明寺(桜もち)&水饅頭
久々に食べた麩まんじゅうは大変んまかった・・・( ̄¬ ̄)
そんな感じでいろーんなお店があってなかなか楽しかったo(≧▽≦)ノ”
また行こうっと♪

そして明日の筋肉痛が怖い・・・( ̄∇ ̄;)
あさってだったらどうしましょ・・・( ̄∇ ̄;;;;
あ、ちなみに入会してきましたw
・・・ちなみについでに・・・前行ってた30分サーキットトレーニングのジムは頻繁に行かないと行けないということで挫折しました・・・orz
・・・こ・・・今度こそ頑張りまっす(><)


コメント / トラックバック3件

  1. 加圧トレーニング

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  2. ちと より:

    >ヴィオくん
    まだ階段下りるとみしみしいうよーーー( ̄∇ ̄;
    次のトレーニングは28日辺り予定・・・。
    がんばるっす!

  3. ヴィっぽい人 より:

    トレーニング後の炭水化物はまっちょの入り口ですよ|∀・)=ャ=ャ
    こっちにもトレーニング出来る場所あるなら行ってみたいですわw


FX