よもぎ蒸し＆ゲルマ温浴

に行ってきました☆

昨日仕事を（いつもに比べて）早く終らせて、恵比寿にある
よもぎ蒸しHERBS
に、隣の席のWさんと行ってきました(≧▽≦)
今回は、雑誌のクーポンを使って、ゲルマ温浴(20分)+よもぎ蒸し(40分)+フェイスマスク　のコースを3800円→2660円で☆
マンションの１室だったんだけど、入るとすごいニオイ(でも全然不快じゃない)+湿度+冬服を着てると汗ばむくらいの室温で、ちょっとビクビクｗ
でもすぐに慣れて、ニオイのおかげかリラックスモードにｗ
アンケートをとったところで、さっそくワンピース型のバスローブに着替えてゲルマ温浴開始♪
ジャグジー付フットバス+ひじ下温浴+お腹に遠赤外線　のトリプルぽかぽかで20分爆睡してましたｗ
普段あんまり汗かかないせいか、外に出てる部分(肩とか)は火照るだけだったんだけど､結構バスローブの中は汗かいてました☆
この20分でエアロビ2時間(600kcal相当)分だって(＠o＠)
お次は、よもぎ蒸しっ♪(≧▽≦)
手が出るマントみたいなのを上からかぶって、さながらてるてる坊主状態ｗｗ
よもぎとハーブの蒸気があがる椅子(イスの座る部分の丸く穴が開いててそこから蒸気がでる)に座って40分…。
あ・・・暑い・・・暑いってか、座ってる部分が、ヤケドすんじゃないってくらい熱い・・・(￣▽￣；
Wさんと二人でガマン大会してると、お店の人が温度下げてくれましたｗ
ある程度だけど、温度調節できたみたいｗｗ
その後は、イスの上で体育座りしたりあぐらかいたりしながら(そうすると、暑さがやわらぐし、足にもヨモギの成分が行き渡るのでオススメって言われたのだ)雑誌を読むこと40分・・・。
途中マントの顔も突っ込んで蒸気を顔にもｗ
終了10分前にフェイスマスクをつけてもらって気持ちいい～☆
終った頃には、蒸気なのか汗なのかわからないけど、身体中が蒸されてぼたぼたしたたってましたｗ
シャワーも浴びれたけど、ヨモギの成分が肌についてるので、できれば拭くだけのがいいと言う事で、浴びずに服にお着替え、ギトギト汗じゃないから拭くだけでも全然だいじょぶだった♪
最後に、ハーブティーをいただいて、少し休憩して終了（*＾▽＾*）
外に出てもぽかぽか暖かくて、芯から暖まってるぅ～って感じだったｗ
お土産で、よもぎ蒸しで使った、よもぎ+ハーブが入った袋と、煮汁、それとハーブティーをもらっちゃいました(＞▽＜)
家でハーブバスにするんだー☆
その後は、恵比寿駅でWさんと讃岐うどんを食べて、電車に乗って帰ったんだけど、なんかめちゃめちゃ身体が重い・・・(￣▽￣；
まるで長時間温泉に入った感じの心地よい疲れで、家に帰ったら電池が切れるように爆睡ｗｗｗ
朝もいつもよりスッキリ起きれて、会社に行くと、数人から「何か肌つるつるになってない？」って聞かれたから、効果ありって感じぽい(｡+･`ω･´)
来週の水曜もWさんと一緒に予約しちゃったので、今度は会社の他の人も誘って行こうと思いますっ(≧▽≦)
1000円割引券もらったしｗｗｗｗｗ
よもぎには､婦人系の改善とか美肌やリラックス効果とか蒸されることで新陳代謝が上がったりとか、なかなかいいらすぃー(｀･ω･´)
興味あったけどどんなん？って思ってた人いたら、ぜひ行ってみてー